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醋栗浆果泡水的功效
补充说明：醋栗浆果泡水的功效
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醋栗浆果泡水具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、缓解炎症、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
醋栗浆果富含多种维生素C和植物化学物质，这些物质具有清除自由基的作用，有助于预防细胞损伤。
2.促进消化
醋栗浆果中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，从而促进食物的消化吸收。
3.改善皮肤健康
食用醋栗浆果能够为机体补充营养素，有利于维持皮肤水分平衡，减少色素沉着，使皮肤看起来更加光滑有弹性。
4.缓解炎症
部分人群食用醋栗浆果后可能会出现瘙痒、红肿等不适症状，严重时甚至会引起皮疹。
5.增强免疫力
长期适量摄入醋栗浆果可提供必要的营养成分，支持免疫系统的正常运作，降低感染风险。
需要注意的是，对于某些特定体质或存在特殊疾病的人群而言，如高血糖患者，不宜过量食用醋栗浆果以避免影响病情控制。另外，在选择购买时，应确保所购产品来源可靠，并检查是否经过适当储存条件以保证其新鲜度及安全性。
2024-02-04 20:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
