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虾皮的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

虾皮的功效与作用禁忌

补充说明:虾皮的功效与作用禁忌

a******W 2022-04-02 19:29

虾皮 痛风 维生素 骨骼 发育 消化 心脑血管疾病 高血压 心肌缺血 皮肤瘙痒 红肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

虾皮的功效与作用主要包括补充营养、提供能量等,其禁忌主要包括过敏者禁食、痛风者慎食等。

1、补充营养

虾皮中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、提供能量

虾皮中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是人体主要的能量来源,适当食用可以为身体提供能量,维持机体正常生理活动。

3、补钙

虾皮中还含有丰富的钙元素,适当食用可以为身体补充所需要的钙元素,促进骨骼的生长和发育。

4、促进消化

虾皮中还含有丰富的虾青素,其具有一定的抗氧化作用,可以辅助促进机体的新陈代谢,有助于食物的消化与吸收。

5、辅助预防心脑血管疾病

虾皮中含有丰富的镁、钾、钙等营养成分,适当食用可以促进体内钠元素的排出,在一定程度上还可以辅助预防高血压、心肌缺血等疾病。

虽然虾皮的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对虾皮过敏者禁食,以免食用后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外,痛风者慎食,以免加重病情。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-04-03 02:30

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