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土豆的功效与作用禁忌
补充说明:土豆的功效与作用禁忌
2022-04-02 19:28
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土豆一般具有补充能量、润肠通便、保护胃黏膜等功效与作用。但是对于胃肠功能较差、对土豆过敏的人群是不建议吃的。
1、功效与作用
土豆是生活中常见的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。适量食用土豆,可以为身体补充所需要的能量,维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、禁忌
由于土豆中含有大量的淀粉,如果胃肠功能较差的患者食用后,可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。此外,如果对土豆过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
在日常生活中,建议机体保持良好的生活习惯,注意饮食营养均衡,避免进食不洁的食物。
2022-05-18 10:49
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