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冻柿子的功效与作用禁忌
补充说明：冻柿子的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冻柿子是一种常见的水果，适量食用可以补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，一般没有明显的禁忌。但不建议食用过多，以免引起不适症状。
1、补充营养
冻柿子中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、糖分、钙元素、铁元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
冻柿子中含有丰富的果胶、纤维素等营养物质，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、辅助改善便秘
冻柿子中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用冻柿子，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
冻柿子的热量比较低，而且其中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有利于减肥。
5、禁忌
冻柿子不宜与高蛋白食物、高钙食物、高嘌呤食物同食。高蛋白食物如牛奶、鸡蛋等，高钙食物如海带、紫菜等，高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，避免出现不适症状，影响身体健康。
此外，冻柿子中含有大量的糖分，患者应该注意控制摄入量，以免导致血糖升高的情况。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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