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熟小麦胚芽的功效与作用
补充说明：熟小麦胚芽的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟小麦胚芽具有营养补充、改善消化功能、增强免疫力、促进生长发育、维持心血管健康等功效和作用。
1.营养补充
熟小麦胚芽含有丰富的蛋白质、脂肪酸等营养成分，适量食用可为身体提供必要的能量来源。
2.改善消化功能
熟小麦胚芽中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.增强免疫力
熟小麦胚芽富含维生素E及锌元素，这些物质对提高机体抵抗力有积极作用。
4.促进生长发育
熟小麦胚芽中所含有的氨基酸对于儿童骨骼成长和智力发展至关重要。
5.维持心血管健康
熟小麦胚芽中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平，并且有助于预防动脉粥样硬化。
需要注意的是，虽然熟小麦胚芽具有多种益处，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保其经过充分烹饪以杀灭潜在的有害微生物。另外，由于熟小麦胚芽中含有一定量的麸质，因此患有乳糜泻或麸质过敏的人群不宜食用。
2024-02-24 19:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
