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孕妇可可粉的作用与副作用
补充说明：孕妇可可粉的作用与副作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可可粉的作用与副作用，主要是能够提供能量、改善食欲、缓解便秘、补充营养、提高睡眠质量等。
1、提供能量
可可粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分，孕妇适当食用可可粉可以为身体补充所需要的能量，维持机体正常的生理功能。
2、改善食欲
可可粉具有一定的香气，可以增加食欲，改善孕妇食欲不振的情况。如果孕妇出现食欲不振的情况，可以适当食用可可粉进行改善。
3、缓解便秘
可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。如果孕妇出现便秘的情况，可以适当食用可可粉进行缓解。
4、补充营养
可可粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
5、提高睡眠质量
可可粉中含有咖啡因，可以使中枢神经系统兴奋，孕妇在睡前适当食用可可粉可以提高睡眠质量，改善睡眠不足的情况。
但需注意的是，孕妇应避免过量食用可可粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
