发病时间：不清楚
黑枣的功效与作用及禁忌分别是什么呢
补充说明：黑枣的功效与作用及禁忌分别是什么呢
a******W 2022-04-02 19:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑枣具有补中益气、养血安神、润肠通便、增强免疫力、抗过敏等功效和作用。
1.补中益气
黑枣具有一定的滋补脾胃、调和气血的作用，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。
2.养血安神
黑枣含有铁元素等营养成分，能促进红细胞的生成，提高血液携氧能力，从而达到养血的效果；此外，其还富含钙质及多种维生素B族成员，这些物质能够调节神经系统功能状态，缓解精神压力带来的紧张感，并且在一定程度上提升睡眠质量。
3.润肠通便
由于黑枣中含有较多膳食纤维，因此适量食用可以促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。
4.增强免疫力
黑枣中的抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基损伤，维护免疫系统的健康。
5.抗过敏
某些类型的黑枣提取物具有抑制组织胺释放的能力，而组织胺是导致许多过敏反应的主要介质之一。
虽然黑枣有许多好处，但建议孕妇不宜过量食用，以免引起血糖波动或影响胎儿发育。对于患有糖尿病的人来说，吃太多可能导致血糖升高，不利于病情控制。
2024-02-27 12:10
举报相关问题
向医生提问
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
