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黑枣有什么功效
补充说明：黑枣有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
黑枣具有缓解脑力疲劳、促进肌肉合成、提振食欲等功效。
1、缓解脑力疲劳：黑枣中富含碳水化合物，也就是糖，可以为大脑的新陈代谢提供能量，所以常用脑子的人，可以通过食用黑枣来补充脑部的精力，从而减轻精神上的疲惫。2、促进肌肉合成：黑枣含有大量的糖类物质，可以为肌肉提供大量的糖原，长期运动和体力劳动的人，食用黑枣可以缓解肌肉疲劳，恢复体力，增强肌肉力量。3、提振食欲：黑枣中含有一定数量的有机酸，具有促进消化液分泌的作用，可促进食欲、促进消化。
建议脾胃虚弱的患者不宜食用黑枣，因为黑枣属于寒凉之物。
2022-09-07 23:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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