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绿色甜瓜的功效与作用禁忌
补充说明：绿色甜瓜的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，绿色甜瓜具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥的功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
甜瓜中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
甜瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用甜瓜，有利于促进消化。
3、增进食欲
绿色甜瓜中含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸，食用后可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用绿色甜瓜，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
甜瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用甜瓜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
甜瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。便秘的患者可以适量食用甜瓜，有利于辅助减肥。
但需注意，患者应避免过量食用绿色甜瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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