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无糖养乐多的功效和作用
补充说明：无糖养乐多的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无糖养乐多具有促进消化、调节肠道菌群、改善便秘、提高免疫力、抑制乳糖不耐受症状等功效和作用。
1.促进消化
无糖养乐多中含有一定的益生菌，这些益生菌可以促进食物的分解吸收，进而起到促进消化的作用。
2.调节肠道菌群
无糖养乐多中的有益菌能够帮助维持肠道内微生态环境平衡，从而在一定程度上起到调节肠道菌群的作用。
3.改善便秘
摄入无糖养乐多后，其含有的乳酸菌等益生菌可促进胃肠蠕动，增加排便次数，缓解便秘症状。
4.提高免疫力
适量饮用无糖养乐多有助于增强机体抵抗力，因为该饮品中存在的一些活性成分具有刺激免疫细胞产生和活化的作用。
5.抑制乳糖不耐受症状
无糖养乐多中的乳糖会被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖，减轻了乳糖不耐受者的不适症状，如腹胀、腹泻等。
建议控制每日摄入量，避免过量导致血糖波动或龋齿风险增加。对于需要严格控制糖分摄入的人群，应谨慎选择是否食用无糖养乐多。
2024-04-12 19:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
