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苹果皮的功效与作用和副作用
补充说明：苹果皮的功效与作用和副作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果皮具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效，但也可能会引起胃肠道不适、血糖升高、过敏等副作用。
1、功效与作用
苹果皮中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、糖类、苹果酸、琥珀酸、果糖、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。此外，苹果皮中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以辅助改善消化不良、食欲不振等症状。苹果皮中含有大量的果胶，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以辅助改善便秘。此外，苹果皮中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以辅助减肥。
2、副作用
如果患者过量食用苹果皮，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。苹果皮中含有丰富的果糖，如果患者过量食用，可能会导致体内血糖升高。此外，对苹果皮过敏的患者食用苹果皮后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意适量食用苹果皮，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 01:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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