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小米饼的功效与作用
补充说明：小米饼的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米饼具有能量补充、缓解饥饿、促进消化、改善睡眠质量、补充维生素B族等功效和作用。
1.能量补充
小米饼中含有的碳水化合物在体内被分解为葡萄糖后可作为身体的主要供能物质。
2.缓解饥饿
小米饼中的碳水化合物能够延缓胃排空速度，从而产生饱腹感，起到缓解饥饿的效果。
3.促进消化
小米饼富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，有助于食物的消化吸收。
4.改善睡眠质量
小米饼中含有色氨酸，其是一种抑制性神经递质，具有镇静催眠的作用，适当食用小米饼有助于提高睡眠质量。
5.补充维生素B族
小米饼含有丰富的维生素B族，如维生素B1、B2等，这些维生素对于维持机体正常代谢功能至关重要。
需要注意的是，虽然小米饼有一定的营养价值，但不建议过量食用，以免导致血糖波动或体重增加。另外，对小米过敏的人群应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-07 01:20
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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