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大豆粉的作用与功效
补充说明：大豆粉的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大豆粉的作用与功效包括营养补充、预防骨质疏松、改善消化功能、减轻更年期症状、降低血脂。
1.营养补充
大豆粉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为人体提供必要的能量和养分。
2.预防骨质疏松
大豆粉中的异黄酮类物质具有类似雌激素的作用，能够增强骨密度，从而起到预防骨质疏松的作用。
3.改善消化功能
大豆粉中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于维持正常的肠道菌群平衡。
4.减轻更年期症状
大豆粉中所含的大豆异黄酮对女性体内的雌激素水平有一定的调节作用，能缓解潮热、盗汗等更年期常见症状。
5.降低血脂
大豆粉中的植物固醇和磷脂有助于抑制胆固醇吸收，进而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。
在摄入大豆粉时需注意控制量，避免过量导致腹胀或消化不良等问题。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及肾病患者，应咨询医生意见后再决定是否适合食用。
2024-04-04 08:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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