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缺锌怎么补
补充说明：缺锌怎么补
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
缺锌可以通过饮食调整、补充锌剂、锌含量高的食物摄入增加、锌缺乏筛查、微量元素检测等方法进行补充和治疗。
1.饮食调整
通过均衡饮食，确保每日锌元素摄入量达到推荐值。适用于轻度缺锌且希望通过日常膳食改善情况的人群。
2.补充锌剂
在医生指导下选择合适的锌制剂，并按说明书规定剂量服用。适合于需要快速纠正缺锌状况或无法通过饮食满足需求的情况。
3.锌含量高的食物摄入增加
合理搭配餐食中富含锌的食物如牡蛎、红肉等以提高摄入量。针对对特定人群如素食者或存在特殊饮食限制者有益。
4.锌缺乏筛查
通过实验室检查评估个体是否存在锌缺乏风险。用于指导制定个性化营养方案或识别潜在健康问题。
5.微量元素检测
通过血液或头发样本来确定体内微量矿物质水平是否正常。可帮助诊断多种代谢障碍性疾病及遗传缺陷病。
对于缺锌患者，建议定期监测血清锌浓度，以便及时发现并处理可能出现的并发症。同时，应避免过度依赖单一补锌途径，以免影响其他微量元素平衡。
2024-02-05 22:42
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
尼妥珠单抗注射液
本品与放疗联合适用于治疗表皮生长因子受体(EGFR)阳性表达的Ⅲ/Ⅳ期鼻咽癌。使用本品前，患者应先确认其肿瘤细胞EGFR表达水平，EGFR中、高表达的患者推荐使用本品。检验操作应由熟练掌握EGFR检测试剂盒检测技术的实验室完成。检验中的某些失误，如使用较差的组织样本、未能严格遵从操作规程、使用不当的对照等均可能导致不可靠的结果。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
多维元素片(29)
用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
