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紫薯紫米八宝粥的功效
补充说明：紫薯紫米八宝粥的功效
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫薯紫米八宝粥具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指该粥具有滋养脾胃、提高消化吸收功能的作用。
2.健脾养胃
健脾养胃表示该粥能促进食欲、改善胃肠环境。
3.润肠通便
润肠通便说明该粥可以增加肠道水分、软化大便，从而预防便秘的发生。
4.增强免疫力
增强免疫力代表该粥能够提高机体抵抗力，减少感染性疾病的发生。
5.抗氧化
抗氧化说明该粥中的某些成分能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，起到一定的抗衰老效果。
在食用紫薯紫米八宝粥时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。另外，对于糖尿病患者而言，应监测血糖水平，并遵循医嘱调整饮食。
2024-04-17 23:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
