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枸杞红枣八宝粥的功效
补充说明：枸杞红枣八宝粥的功效
2022-04-01 21:36
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
枸杞红枣八宝粥具有健脾养胃、补气养血、美容养颜等功效，但是需要控制好食用量。
1、健脾养胃
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在一定程度上还具有养肝护肝的作用。适当食用以后，可以达到健脾养胃的效果，也可以改善脾胃虚弱引起的不适现象。
2、补气养血
枸杞红枣八宝粥中的枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在一定程度上还具有养血安神的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现精神萎靡、面色苍白、失眠等现象，适当食用以后，可以达到补气养血的效果。
3、美容养颜
八宝粥中的红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，也具有养血安神的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现皮肤暗黄、月经不调等症状，适当食用以后，可以达到美容养颜的效果。
除此之外，还具有滋阴补肾、润肺止咳等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，适量食用补气养血的食物，比如猪肝、大枣、阿胶等，但是不建议吃热性食物。
2022-05-24 14:55
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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