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养乐多冬天怎么喝
补充说明：养乐多冬天怎么喝
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
养乐多是指乳酸菌饮品。乳酸菌饮品在冬天可以直接饮用，一般不需要加热或者是冲泡后饮用。
乳酸菌饮品中含有大量的乳酸菌，能够调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况，还能够改善消化不良的症状。乳酸菌饮品在冬天可以直接饮用，一般不会破坏其活性，也不会影响其营养价值。但需要注意的是，乳酸菌饮品中的酸性物质较多，胃肠道功能较差的人群应避免空腹饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，乳酸菌饮品中含有一定的糖分，糖尿病患者应避免饮用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
乳酸菌饮品虽然对人体有一定的好处，但并不适合所有人群饮用，对乳酸菌饮品过敏的人群应避免饮用，以免引起过敏反应。另外，在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
2022-04-02 06:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
