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发芽糙米的功效
补充说明：发芽糙米的功效
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
发芽糙米具有改善血糖控制、促进消化、增强免疫功能、降低血压、调节血脂等功效和作用。
1.改善血糖控制
发芽糙米中的膳食纤维可以减缓碳水化合物的吸收速度，有助于平稳血糖水平。
2.促进消化
糙米在发芽过程中会生成一些酶类物质，这些物质能够帮助分解食物，从而提高消化效率。
3.增强免疫功能
某些营养素如维生素E和锌，在糙米发芽过程中会被激活或增加，这些成分对提升机体免疫力有益。
4.降低血压
部分研究表明，经常食用发芽糙米可能通过影响血管紧张度来降低血压。
5.调节血脂
摄入发芽糙米可提供不饱和脂肪酸，其具有一定的降脂作用。
建议适量食用发芽糙米以获取上述提及的各种健康益处。对于有特定疾病史或正在接受治疗的人群，应咨询医生是否适合长期大量摄入。
2024-01-28 03:54
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
