男人心慌焦虑不安是怎么回事

赵德开 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

男人一般指的是男性，男性心慌、焦虑不安，多考虑是精神压力大、长期熬夜造成的，也不排除与焦虑症、抑郁症、心律失常等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、精神压力大

如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引发心跳加快、心慌、焦虑不安等症状。患者可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效缓解不良的情绪。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起心慌、焦虑不安、记忆力减退等症状。患者可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、西红柿等，能够有效改善症状。

3、焦虑症

焦虑症是指患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会出现精神紧张、心跳加快、焦虑不安等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗的方式辅助治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。

4、抑郁症

如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而诱发抑郁症，也会出现心慌、焦虑不安等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行改善。

5、心律失常

如果患者本身患有心律失常，可能会导致心脏传导系统异常，从而引发心慌、焦虑不安等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，服用药物并不能得到有效改善，还可以通过导管消融术进行治疗。

建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。