发病时间：不清楚
朝鲜萝卜干怎么拌着吃好吃
补充说明：朝鲜萝卜干怎么拌着吃好吃
a******W 2022-03-31 18:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
朝鲜萝卜干可以和海带、排骨、鸡蛋、黄瓜、木耳等食材一起拌着吃，口感通常会比较好。
1、海带
朝鲜萝卜干中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，和海带一起拌着吃，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、排骨
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分，和朝鲜萝卜干一起拌着吃，可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素、钙、铁等营养成分，和朝鲜萝卜干一起拌着吃，可以补充身体所需要的营养，还可以促进大脑的发育，有利于身体健康。
4、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，和朝鲜萝卜干一起拌着吃，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的情况。
5、木耳
木耳中含有丰富的铁元素、钙元素、磷元素等营养成分，和朝鲜萝卜干一起拌着吃，可以补充身体所需要的微量元素，还可以促进血红蛋白的生成，有利于身体健康。
在日常生活中，建议饮食多样化，保证营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 16:05
举报相关问题
向医生提问
健康问答
