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红薯茎的功效
补充说明:红薯茎的功效
a******W 2022-03-31 18:21
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红薯茎具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、补中益气等功效和作用。
1.清热解毒
红薯茎具有一定的清热解毒作用,能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利水消肿
红薯茎有利尿消肿的效果,适量食用有助于促进体内水分代谢,减轻因体液潴留引起的身体浮肿。
3.润肠通便
红薯茎富含膳食纤维,能够增加肠道蠕动频率,改善便秘症状,对于预防结肠癌也有一定帮助。
4.补中益气
红薯茎含有丰富的碳水化合物及多种维生素,适当摄入可为身体提供能量,并在一定程度上增强体质。
注意:虽然红薯茎有诸多好处,但不建议过量食用,以免导致血糖波动或消化不良等问题。另外,对红薯茎过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-18 02:38
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