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龙井茶的功效与作用及饮用方法
补充说明：龙井茶的功效与作用及饮用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
龙井茶一般具有提神醒脑、生津止渴、化痰止咳、润肠通便、辅助降血压的功效，可以用于泡水、煎服、泡酒等方式饮用，但是要注意适量。
1、龙井茶的功效与作用
龙井茶中含有丰富的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而达到提神醒脑的作用。龙井茶中还含有丰富的茶多酚，能够刺激唾液和胃液的分泌，从而达到生津止渴的效果。龙井茶中还含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适当饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，从而达到润肠通便的作用。
2、龙井茶的饮用方法
患者可以将龙井茶放入沸水中冲泡，等待茶温适宜后饮用，可以起到生津止渴、化痰止咳的作用。患者也可以将龙井茶切片后用沸水冲泡，等待茶温适宜后饮用，可以达到润肠通便的效果。患者也可以使用龙井茶泡酒，将龙井茶和酒混合后饮用，可以达到辅助降血压的效果。
此外，对于失眠、心悸、头晕的患者，一般不建议饮用龙井茶，以免加重病情。对于便秘、腹泻的患者，一般也不建议饮用龙井茶，以免加重腹泻的症状。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，建议在医生指导下饮用，以免对身体造成不良影响。
2022-04-01 14:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
