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龙井茶是绿茶吗龙井茶有什么作用
补充说明：龙井茶是绿茶吗龙井茶有什么作用
2023-09-23 00:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
龙井茶一般是指龙井茶，龙井茶具有提神醒脑、辅助降血脂、减肥、改善口腔异味、改善睡眠质量等作用。
1、提神醒脑
龙井茶中含有丰富的茶多酚，能够兴奋神经，起到提神醒脑的作用，在一定程度上可以缓解疲劳。如果患者在平时经常用脑，可以适当饮用龙井茶，有助于改善疲劳的情况。
2、辅助降血脂
龙井茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及多种营养成分，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进脂肪的分解，有助于辅助降低血脂。
3、减肥
龙井茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及多种营养成分，患者适当饮用后可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以达到辅助减肥的效果。
4、改善口腔异味
龙井茶中含有大量的茶多酚，患者适当饮用后可以去除口腔中的异味。
5、改善睡眠质量
龙井茶中含有大量的咖啡碱，患者饮用后可以使中枢神经系统兴奋，从而达到改善睡眠质量的效果。
但需要注意的是，患者要适量饮用龙井茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用龙井茶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 20:45
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