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长期喝刺梨原液有副作用吗
补充说明：长期喝刺梨原液有副作用吗
a******W 2024-11-19 15:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期喝刺梨原液可能会引起维生素C过量摄入，从而产生一系列的不良反应。
刺梨是一种天然来源的维生素C，长期过量摄入会导致体内维生素C含量过高，超过机体代谢能力时，就会转化为草酸，引发结石。同时，还会抑制胃壁细胞对铁质的吸收，影响红血球的生成，进而引起贫血。因此，不建议长期过量地食用刺梨原液。
如果患者存在肾脏疾病或患有肾结石，则长期大量饮用刺梨原液可能导致病情加重或诱发新的结石形成。
虽然刺梨原液具有一定的营养价值，但不宜过量或长期饮用，特别是对于健康人群而言。日常生活中，应注意合理饮食，均衡摄取各类食物，以确保身体获得足够的营养，并避免单一食物过量摄入导致的问题。
2024-11-19 15:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
