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纳豆胶囊的功效与作用禁忌
补充说明：纳豆胶囊的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
纳豆胶囊的功效与作用主要包括调节血脂、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助改善睡眠等，但是食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、调节血脂
纳豆胶囊主要由纳豆发酵而成，其中含有丰富的纳豆激酶、纳豆菌、维生素K2等营养成分，适量食用可以促进血液循环，在一定程度上调节血脂。
2、促进消化
纳豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用纳豆，有利于排便。
3、改善便秘
纳豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用纳豆，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
纳豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、辅助改善睡眠
纳豆中含有丰富的色氨酸，可以促进大脑神经递质的分泌，具有辅助改善睡眠的功效。如果存在失眠的患者，可以适量食用纳豆，有利于改善睡眠质量。
但需注意，食用纳豆需适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 14:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
