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红莲雾果的功效与作用
补充说明：红莲雾果的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红莲雾果具有利尿消肿、清热解毒、生津止渴、养血安神功效和作用。
1.利尿消肿
红莲雾果富含水分及钾元素，有助于促进体内钠离子排泄，从而起到利尿消肿的效果。
2.清热解毒
红莲雾果性寒凉，能降低体内的火气，辅助缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
3.生津止渴
红莲雾果含有一定量的糖分，食用后可迅速被人体吸收利用，补充能量，恢复体力，对于缓解疲劳有较好的效果。
4.养血安神
红莲雾果中含有的铁元素可以参与血红蛋白的合成，适当食用能够起到一定的补血作用，还可以改善睡眠质量。
需要注意的是，红莲雾果虽好，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对红莲雾果过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-23 04:37
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