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黑大麦的功效与作用有降血糖作用吗

发病时间：不清楚

黑大麦的功效与作用有降血糖作用吗

补充说明：黑大麦的功效与作用有降血糖作用吗

a******W 2022-03-31 18:23

黑大麦消化血糖铬胰岛素葡萄糖糖尿病营养不良贫血高血糖头晕乏力

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑大麦具有一定的降血糖作用。
黑大麦中的膳食纤维可减缓碳水化合物的消化速度，有助于稳定血糖；铬元素则能提高细胞对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖进入细胞利用，从而起到辅助降低血糖的作用。但需注意适量食用，过多摄入可能导致胃肠负担加重。
对于糖尿病患者来说，如果存在营养不良、贫血等并发症，则不建议食用黑大麦，因为其含有的膳食纤维可能会刺激胃肠道，引起不适症状。
在日常生活中，高血糖人群应注意饮食均衡，避免过度摄入碳水化合物，并定期监测血糖水平。若发现血糖持续偏高或出现头晕、乏力等症状，应及时就医寻求专业指导。

2024-03-28 01:00