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红心番石榴干的功效与作用及食用方法
补充说明：红心番石榴干的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红心番石榴干具有补充营养、促进消化、抗氧化、保护血管、促进食欲等功效与作用，可以直接食用，也可以泡水喝。但是要注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
红心番石榴干中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
红心番石榴干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红心番石榴干，有利于排便。
3、抗氧化
红心番石榴干中含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，具有一定的抗氧化功效，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、保护血管
红心番石榴干中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有一定的保护血管功效，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、促进食欲
红心番石榴干的味道酸甜，适量食用可以促进食欲，改善食欲不振的情况。
但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。如果患者食用后出现腹痛、腹胀等症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-01 10:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
