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冬寒菜坐月子的产妇能不能吃
补充说明：冬寒菜坐月子的产妇能不能吃
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇在坐月子期间可以适量食用冬寒菜。
冬寒菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钙等营养成分，能够有效预防便秘的发生，并且还可以增强机体免疫力，有助于产后恢复。此外，冬寒菜中还含有一种叫做异硫氰酸酯的物质，这种物质具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻产后炎症反应。
如果产妇对冬寒菜存在过敏史，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
需要注意的是，虽然冬寒菜营养价值高，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，导致消化不良等问题发生。另外，在食用前应确保食材新鲜干净，并做好充分烹饪以杀灭可能存在的细菌。
2024-04-08 22:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
