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红枣和黑枣的功效与作用及食用方法
补充说明：红枣和黑枣的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
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红枣一般指大枣，大枣具有补中益气、养血安神的功效，黑枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等病症，可以通过泡水、煮粥、做糖水、做药膳等方式进行食用。
1、补中益气
大枣具有补中益气的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等病症。如果患者存在脾虚的情况，可以适当吃大枣进行改善，通常具有一定的作用。
2、养血安神
大枣具有养血安神的功效，可以用于改善血虚萎黄、眩晕心悸等病症。如果患者存在失眠的情况，可以适当吃大枣进行改善，通常具有一定的作用。
除此之外，大枣还可以用于改善气虚自汗、脏躁等病症。如果患者的病情比较严重，建议患者及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2022-04-01 09:18
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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