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孕妇能不能吃红枣干？
补充说明：孕妇能不能吃红枣干？
2021-01-21 03:06
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇适量食用红枣干有益健康，但需控制摄入量。
红枣干富含多种维生素和矿物质，如铁、钙等，能够为孕妇提供必要的营养支持，促进胎儿的生长发育。此外，红枣干中的糖分和纤维也有助于缓解孕期的疲劳和便秘。然而，由于红枣干含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，因此孕妇在食用时需注意适量，避免过度摄入。
2022-11-03 17:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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