发病时间：不清楚
黑全麦粉的功效与作用禁忌
补充说明：黑全麦粉的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑全麦粉具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助改善贫血等功效与作用，其禁忌主要是对于消化功能较差的人群、对黑全麦粉过敏的人群。
1、功效与作用
黑全麦粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。黑全麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。黑全麦粉中含有丰富的维生素，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。黑全麦粉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血的功效。
2、禁忌
对于消化功能较差的人群，一般不建议食用黑全麦粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对于对黑全麦粉过敏的人群，也不建议食用黑全麦粉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，建议在日常生活中，饮食需要多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免经常吃油腻、辛辣刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等。如果出现消化不良、便秘等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-04-01 08:25
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
