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醋栗浆果茶的作用减肥吗
补充说明：醋栗浆果茶的作用减肥吗
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醋栗浆果茶对减肥有一定的辅助作用。
从营养学角度出发，该饮品中含有丰富的膳食纤维、维生素C等物质，能够增加胃部的饱腹感，并促进机体的新陈代谢，进而消耗体内多余的热量及脂肪，有利于减肥。但需注意的是，若过量食用可能会导致胃肠负担加重，引起消化不良的情况发生。
对于肥胖人群而言，仅依靠醋栗浆果茶并不能达到理想的减肥效果，还需配合合理的饮食控制以及适当的运动锻炼才能更好地实现减脂目标。
在饮用醋栗浆果茶时应避免添加过多糖分以减少热量摄入，同时保证均衡饮食与适量运动相结合，以支持健康的体重管理。
2024-02-27 05:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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