首页> 营养科> 苹果> 木苹果的作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

木苹果可用于补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、缓解腹泻、辅助降低血压等。由于木苹果可能具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或药师。
1.补充营养素
木苹果含有丰富的维生素C、钾等营养素,这些物质是人体必需的,能够为身体提供能量。适当食用木苹果可作为日常膳食的一部分,以满足机体对上述营养素的需求。
2.促进消化
木苹果中所含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收。对于存在消化不良症状的人群而言,适量食用木苹果能起到一定的缓解效果。但不宜过量食用,以免引起腹胀或腹泻。
3.改善皮肤健康
木苹果中的抗氧化剂可以帮助减少自由基损伤,从而减缓皮肤衰老过程。经常食用木苹果可能具有一定的美容养颜作用。但是需要注意的是,虽然有一定的好处,但也并不能够完全依赖于水果来达到理想的护肤效果。
4.缓解腹泻
木苹果富含果胶,这种天然化合物能够帮助吸附水分并形成凝胶状物质,从而减轻腹泻症状。对于患有轻度腹泻的人来说,吃木苹果是一种自然的治疗方法。但严重腹泻患者应避免食用,以免加重病情。
5.辅助降低血压
木苹果中含有一定量的钠元素,钠离子通过调节细胞外液容量间接影响血压水平。有研究显示,长期摄入低钠饮食可能会导致血压下降。因此,对于高血压患者来说,适当食用木苹果有利于控制血压。
需要注意的是,由于每个人的体质不同,在食用木苹果时要特别留意可能出现的过敏反应。建议从少量开始尝试,观察是否有不适感,再决定是否继续食用。

2024-01-02 13:17

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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