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维生素c和维生素b1可以一起吃吗
补充说明：维生素c和维生素b1可以一起吃吗
2022-03-29 17:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素C和维生素B1是可以一起吃的。
维生素C和维生素B1是两种不同的维生素，其作用、不良反应具有区别。维生素C属于水溶性维生素，可以参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，还可以提高机体的免疫力。临床上主要用于治疗坏血病、各种急慢性传染性疾病以及过敏性疾病等。维生素B1属于水溶性维生素，可以促进神经系统的正常发育，改善食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状，还可以缓解烦躁不安、失眠多梦、健忘等神经衰弱症状。临床上主要用于预防和治疗维生素B1缺乏症，比如维生素B1缺乏引起的脚气病、器质性遗忘综合征、妊娠相关神经炎等。这两种药物并不冲突，也不会相互影响药效。
建议患者在医生指导下服用药物，避免自行服用，以免出现不良反应。服用药物期间避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免影响药物吸收，不利于身体健康。
2022-05-07 09:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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