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鸡肝一次最多吃几个？
补充说明：鸡肝一次最多吃几个？
a******W 2022-03-29 17:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡肝一次最多可以吃几个没有明确规定，需要根据个人的体质以及胃肠道消化能力来判断，一般建议最多吃3-4个。
鸡肝是鸡的肝脏，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，还可以促进血液循环，增强人体的免疫力。由于鸡肝中含有较多的胆固醇，所以建议高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等患者避免食用，以免加重病情。同时，由于鸡肝中含有丰富的蛋白质，所以对于胃肠道消化能力较弱的人群，不建议过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。所以建议食用者可以吃3-4个鸡肝，避免过量食用引起胃肠道不适。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-03-29 21:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
