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维生素a可以长期吃吗？
补充说明：维生素a可以长期吃吗？
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素A不能长期服用。
维生素A在体内积累过多时，可能会引起维生素A中毒的症状，如头痛、恶心、呕吐、关节疼痛等。此外，长期大量摄入维生素A还会增加心血管疾病的风险。因此，虽然维生素A对眼睛有益，但是不建议长期大量摄入。
维生素A可以通过食物摄取或口服维生素制剂获得，对于存在夜盲症、角膜软化等症状的人群而言，适当补充维生素A有利于改善病情。但如果是正常人群，则不需要额外补充。
如果需要长期补充维生素A，应确保通过均衡饮食获取，并定期监测血清维生素A水平以避免过量。
2024-04-06 17:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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