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排骨胡萝卜粥的功效
补充说明：排骨胡萝卜粥的功效
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
排骨胡萝卜粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善贫血等功效和作用。
1.补充营养
排骨胡萝卜粥中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养素。
2.提供能量
该粥中的碳水化合物在体内氧化可产生能量，以维持机体日常活动所需。
3.促进消化
摄入适量的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而减轻胃肠道负担。
4.改善贫血
铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当进食排骨胡萝卜粥有利于补铁，对于缺铁性贫血具有一定的缓解效果。
建议在制作排骨胡萝卜粥时，应确保食材新鲜，并充分烹饪以杀灭潜在的食物中毒风险。此外，对于存在消化系统疾病或对某些食物过敏的人群而言，过量摄入可能导致不适症状加重或引发不良反应，因此需谨慎食用。
2024-03-11 21:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
