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维生素B1和水的配比比例是多少
补充说明：维生素B1和水的配比比例是多少
a******W 2022-03-28 17:14
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B1是一种水溶性维生素，是人体所必需的一种营养物质。一般情况下，维生素B1的水溶性维生素的配比比例是1：4。
维生素B1是一种水溶性维生素，也是人体所必需的一种营养物质，在人体内不能合成，只能通过外界食物摄取。维生素B1可以促进神经系统的发育和正常的工作，还可以维持神经系统的正常功能，改善神经衰弱、失眠、健忘等症状。维生素B1的水溶性维生素的配比比例一般是1：4，可以用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎等。
如果患者出现维生素B1缺乏症，可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B1注射液等药物进行治疗。建议患者平时可以多吃富含维生素B1的食物，比如香蕉、燕麦、荞麦等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
2022-03-29 06:27
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
