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怀孕能不能吃花生芽？
补充说明：怀孕能不能吃花生芽？
a******W 2022-03-27 21:38
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，可以适量食用花生芽。
花生芽含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且不会导致体重增加过多。
如果孕妇对花生或其制品过敏，则应避免食用花生芽，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食品。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况，确保母婴健康。
2024-04-01 20:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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