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海参功效和适合人群
补充说明：海参功效和适合人群
a******W 2022-03-26 23:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海参具有增强免疫力、促进组织修复、改善贫血、缓解疲劳、滋阴补肾等功效作用，适合免疫力低下、身体虚弱者食用。但海参是一种食物，如有需要，建议咨询医生或营养师。
1.增强免疫力
海参含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，这些物质可以为免疫系统提供必要的原料，从而增强机体的抗病能力。适量食用海参可辅助提高身体抵抗力，预防疾病的发生。对于易感冒或经常处于压力较大的群体有益。
2.促进组织修复
海参中含有多种对人体有益的微量元素，如锌、硒等，这些元素能够参与细胞分裂和再生过程，从而起到促进组织修复的作用。通过摄入海参来补充上述微量元素，适用于需要快速恢复伤口愈合或者术后康复的人群。
3.改善贫血
海参中富含铁元素，而铁是血红蛋白合成所必需的原料之一，因此适当食用海参会增加体内铁储备，有助于防治缺铁性贫血。对于存在轻度贫血症状或希望预防贫血风险的人群而言，适当进食海参是一个不错的选择。
4.缓解疲劳
海参中的精氨酸具有促进脑内氮代谢平衡的作用，有助于提高大脑工作效率并减少因长时间工作引起的疲劳感。对于经常感到身心疲惫、缺乏精力的人士，适当食用海参可帮助缓解此类症状。
5.滋阴补肾
海参入肾经，能补肾益精，适用于肾虚所致的腰膝酸软、遗精滑泄等症状。对于肾虚患者，可通过炖煮海参与其他食材如枸杞子、肉苁蓉一同食用以达到滋阴补肾的目的。
需要注意的是，海参属于高蛋白食物，肾功能不全者应慎用，以免加重肾脏负担。此外，对海鲜过敏者也应避免食用海参，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-10 16:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
