首页> 营养科> 海参> 青春期男生吃海参好吗

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

青春期男生适量食用海参有益健康。
海参富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,这些成分有助于青少年身体发育和增强免疫力。此外,海参中的DHA对大脑发育也有益处。然而,过量摄入可能对某些人造成负担,因此建议适量食用,并结合均衡饮食。

2021-06-01 17:57

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