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检查宝宝头偏小吃什么
补充说明：检查宝宝头偏小吃什么
a******W 2022-03-25 22:40
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
宝宝头偏小可以通过食用鳕鱼、西兰花、燕麦、鸡蛋、菠菜等食物来辅助改善，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗头偏小的问题，如果情况没有改善或伴有其他症状，应及时就医。
1.鳕鱼
鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素D等营养物质，可以促进骨骼生长发育。适当食用可补充机体所需的营养元素，有利于改善头偏小的情况。
2.西兰花
西兰花富含膳食纤维及多种维生素，有助于维持消化系统健康并支持整体生长发育。经常摄入西兰花有助于提供必要的营养素以支持婴儿的成长，并减少因不均衡饮食导致的偏食风险。
3.燕麦
燕麦含有丰富的碳水化合物以及一定的膳食纤维，能够为身体提供能量的同时促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。适当的吃一些燕麦，可以有效的增加饱腹感。从而达到辅助控制体重的目的。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有的卵磷脂、胆碱成分具有健脑益智的功效，对于胎儿的大脑发育有一定的好处。鸡蛋中的优质蛋白是合成人体内各种氨基酸的原料，能有效提高机体免疫力。
5.菠菜
菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，其中含有铁质和钙质，这些矿物质对婴幼儿的生长发育至关重要。适量食用菠菜可以帮助预防缺铁性贫血，并促进牙齿和骨骼的健康发育。
建议在添加辅食时，应遵循从少量到多量的原则，避免过快引入新的食物或过多喂养可能导致消化不良等问题。同时，定期进行儿童体检，监测头围增长情况，如有异常应及时咨询医生。
2024-03-09 22:43
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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