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西兰花的功效与作用害处
补充说明：西兰花的功效与作用害处
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西兰花具有增强机体免疫力、预防心血管疾病、促进消化、保护肝脏、维持骨骼健康等功效和作用。
1.增强机体免疫力
西兰花富含维生素C和纤维素，这些营养物质有助于促进白细胞的产生，提高身体对病原体的抵抗力。
2.预防心血管疾病
西兰花中的硫代葡萄糖苷在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯，该物质能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。
3.促进消化
西兰花中含有一定量的膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，改善便秘症状，并且还可以促进食物残渣排出，进而达到润肠通便的目的。
4.保护肝脏
西兰花中的一些成分具有抗氧化作用，能帮助减轻肝脏受到自由基损伤的程度，维护肝功能正常运作。
5.维持骨骼健康
西兰花含有钙质及维生素D，这两者协同作用有利于促进钙吸收，使骨质更坚固。
虽然西兰花对人体有许多益处，但过量摄入可能引起消化不良或胀气等问题。建议适量食用，并根据个人情况调整摄入量。
2024-02-17 02:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
维生素C口服液
补充维生素C
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
