首页> 营养科> 黑芝麻> 黑芝麻糖的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑芝麻糖具有补肝肾、润肠通便、乌发养发、改善贫血、增强免疫力等功效与作用。由于黑芝麻糖的营养成分较为丰富,若需要长期食用,建议咨询营养师或医生以确保摄入量适宜。
1.补肝肾
黑芝麻糖中的营养物质能够滋养肝肾,从而达到补肝肾的效果。适用于头晕耳鸣、须发早白等症。可作为食疗或适量食用。
2.润肠通便
由于黑芝麻糖含有丰富的油脂和纤维素,因此具有润滑肠道的作用,进而起到促进排便的作用。适当进食可以缓解便秘症状。对于存在消化功能不佳的人群而言,应避免过量摄入以减少不适风险。
3.乌发养发
因为黑芝麻糖中含有大量的黑色素以及铁元素,这些物质对头发有一定的好处,可以使头发变得有光泽且富有弹性。适当地吃一些黑芝麻糖,有利于身体健康。
4.改善贫血
黑芝麻糖中含有的铁元素有助于血红蛋白合成,提高血液携氧能力,从而达到改善贫血的目的。贫血患者日常可以通过食用黑芝麻糖来补充铁质,但不宜过量以免引起其他不良反应。
5.增强免疫力
黑芝麻糖富含多种维生素及微量元素,这些成分是机体免疫系统正常运行所必需的,故而能增强机体免疫力。经常食用黑芝麻糖可以帮助身体抵抗疾病侵袭。但是注意不要过量食用,否则可能会导致血糖升高。
需要注意的是,虽然黑芝麻糖具有一定的滋补作用,但对于患有高脂血症的人来说,过多食用可能导致血脂进一步增高,不利于病情控制。因此这类人群在食用时需谨慎并遵循医嘱。

2024-02-07 08:47

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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