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希芸膳食纤维的作用与功效
补充说明:希芸膳食纤维的作用与功效
a******W 2022-03-25 15:07
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希芸膳食纤维具有促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇、辅助改善贫血等功效与作用,但需要在医生指导下合理使用。
1、促进胃肠道蠕动
希芸膳食纤维属于一种多糖,进入人体后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。
2、辅助改善便秘
希芸膳食纤维中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者,可以适当吃些希芸膳食纤维,有利于排便。
3、辅助减肥
希芸膳食纤维中含有大量的膳食纤维,食用后可以增加饱腹感,从而减少人体对其他食物的摄入,有利于减肥。
4、辅助降低胆固醇
希芸膳食纤维中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,食用后可以促进体内的胆固醇代谢,还可以抑制胆固醇吸收,有利于辅助降低胆固醇。
5、辅助改善贫血
希芸膳食纤维中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适当食用后可以改善缺铁性贫血的症状。
除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者芥末等。如出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 23:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。