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运动会导致便秘吗
补充说明：运动会导致便秘吗
2021-04-30 10:53
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
运动可能导致便秘，需注意水分摄入。
这是因为运动时身体处于紧张状态，肌肉收缩增加，可能导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘。此外，运动时出汗增多，如果不及时补充水分，会导致肠道内水分减少，进一步加重便秘症状。因此，在进行运动时，应注意适当增加水分摄入，以保持肠道的正常功能。
2021-06-09 09:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
