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新疆杏仁的功效与作用
补充说明：新疆杏仁的功效与作用
2022-03-25 15:08
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
新疆杏仁具有辅助缓解咳嗽、补充营养、润肠通便等功效与作用。
1.辅助缓解咳嗽
新疆杏仁中的苦杏仁苷在体内可分解为氢氰酸及苯甲醛，两者均能抑制咳嗽中枢而发挥止咳作用。因此，适量食用新疆杏仁有助于改善因风寒袭肺或燥邪伤肺引起的咳嗽症状。
2.补充营养
此外，其还含有丰富的蛋白质、脂肪油、糖类物质等营养成分，能够补充身体所需的水分和能量，从而达到生津止渴的目的。对于口干舌燥、咽部不适等症状有较好的调理作用。
3.润肠通便
同时，其中所含有的油脂可以润滑肠道壁，并刺激胃液分泌，促进食物残渣通过大肠的速度加快，起到一定的润肠通便的作用。适用于治疗便秘患者出现的大便干燥难解的情况。
建议将新疆杏仁与其他食材搭配烹饪成菜式，如炖汤、煮粥等，以充分利用其营养价值。但需注意的是，过量摄入可能导致腹泻或其他不良反应，尤其是对于患有慢性胃肠病的人来说更为关键。
2024-11-29 16:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新疆杏仁具有促进皮肤健康、改善消化功能、降低胆固醇水平、增强记忆力、缓解疲劳等功效与作用。由于新疆杏仁可能具有一定的毒性，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.促进皮肤健康
由于新疆杏仁富含维生素E和不饱和脂肪酸，这些物质具有抗氧化的作用，能够抑制自由基对细胞的损伤，从而起到保护皮肤健康的作用。适量食用可以辅助淡化色斑、延缓衰老，对于爱美人士而言是不错的选择。建议可将杏仁制成杏仁露或杏仁奶饮用。
2.改善消化功能
因为杏仁含有一定的膳食纤维，其能刺激胃肠道蠕动，促进食物消化吸收，进而达到改善消化功能的目的。经常吃一些杏仁有助于预防便秘的发生。可以在饭后适当进食以发挥效果。
3.降低胆固醇水平
由于杏仁中含有的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可以有效地帮助降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而降低血液中的胆固醇水平。长期摄入杏仁可能会对血脂产生积极的影响。患者可在医生指导下进行血脂检测并调整饮食结构。
4.增强记忆力
杏仁中含有丰富的磷元素，磷是构成神经组织和骨骼的重要成分，还参与体内能量代谢和许多酶促反应，因此有助于增强记忆力。适当的补充磷元素有利于大脑发育及智力发展。可通过食用坚果类食品如核桃、腰果来摄取磷元素。
5.缓解疲劳
杏仁中的镁离子能够放松肌肉，提高身体的血流动力学，减轻疲劳感。每天摄入一定量的新疆杏仁可以帮助缓解长时间工作带来的身体压力。可以选择直接嚼食或者加入燕麦片等食材一起食用。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均有益于人体健康，但并不意味着所有人都适宜大量食用新疆杏仁。高血脂症、胆结石患者应慎用，以免加重病情。
2024-04-20 02:07
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类 一、感染因素 1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。 2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。 3、肺、胸膜疾患 肺炎 （细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。 4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。 二、物理因素 凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。 1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。 2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。 三、化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。 四、过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。 五、其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
常见检查：
就诊科室：呼吸
