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黄鳝炖黄豆的功效
补充说明:黄鳝炖黄豆的功效
2022-03-25 15:07
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黄鳝炖黄豆具有补气血、促消化等功效和作用。黄鳝含有蛋白质,可以补中益气,补气血,能够促进人体的生长发育,提高机体免疫力。另外黄豆中含有丰富的优质蛋白,氨基酸不饱和脂肪酸等,能够促进消化吸收,降低胆固醇,调节胃肠功能,预防便秘。此外黄鳝含有DHA和卵磷脂,可以促进大脑发育,有健脑益智的功效。黄豆富含大豆卵磷脂,多吃黄豆有助预防老年痴呆症。
2022-04-26 13:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。