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吃咸鸭蛋黄有什么好处

发病时间:不清楚

吃咸鸭蛋黄有什么好处

补充说明:吃咸鸭蛋黄有什么好处

a******W 2022-03-25 15:04

鸭蛋黄 咸鸭蛋 消化 血管 骨骼 发育 贫血 维生素 卵磷脂 消化不良 肾脏

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃咸鸭蛋黄的好处一般有补充营养、促进消化、保护血管、促进骨骼发育、改善贫血等。

1、补充营养

咸鸭蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

咸鸭蛋黄中含有丰富的卵磷脂,其可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以辅助改善消化不良的情况。

3、保护血管

咸鸭蛋黄中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进血液循环,在一定程度上还可以预防血栓的形成,有利于身体健康。

4、促进骨骼发育

咸鸭蛋黄中含有丰富的钙元素,适当食用可以促进骨骼的发育,从而达到强身健体的作用。

5、改善贫血

咸鸭蛋黄中含有丰富的铁元素,患者适量食用可以促进血红蛋白的生成,在一定程度上还可以改善贫血的情况。

但咸鸭蛋黄中含有较多的盐分,患者需要注意避免过量食用,以免加重肾脏负担,不利于身体健康。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-25 20:38

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